Новости рубрики ‘Закаливание’

В практике закаливания сложилось мнение, что применение какой-либо одной закаливающей процедуры, например, ежедневного холодного душа, служит основанием для того, чтобы про такого человека сказать: он закаляется! Но так ли это действительно?
По существующим методическим рекомендациям длительность душа, применяемого с целью закаливания, не превышает 5 мин. Поскольку в сутках 1440 мин, закаливающая процедура составляет лишь 0,3% времени […]

Резюмируя приведенные определения понятия «закаливание», следует отметить то общее, что их объединяет: выделение роли закаливания как процедуры, способствующей повышению устойчивости организма к неблагоприятным климатическим факторам. С этим можно согласиться.
В то же время в этих определениях недостаточно раскрыты содержание закаливания, его особенности.
Согласно современным представлениям закаливание – это система мероприятий

Такой же смысл это слово имеет и в других языках (в английском – hard, в немецком – abhavtung, что означает «твердый»).
В последующих определениях понятия «закаливание» отчетливо проявилась тенденция к его сужению.
Во 2-м издании БСЭ в статье «Закаливание организма» сказано: «Закаливание организма – повышение сопротивляемости организма различным вредным воздействиям

В действительности же дело обстоит намного сложнее. Дело в том, что до сих пор нет однозначного определения понятия «закаливание». Это понятие известно в языке давно. На протяжении большого периода времени оно эволюционировало.
Первое определение понятия «закаливание» было дано В.И. Далем. Применительно к человеку слово «закаливать» означало: «…приучать ко всем лишениям, нуждам, непогоде; воспитывать в суровости». Как видно […]

Один перевозчик держал наготове на бурной реке маленький челн. К нему подошел философ и попросил перевезти его на другой берег. Они сели в челн, и между. Игнорирование закаливания в подготовке спортсменов как якобы не очень важной составляющей тренировочного процесса недопустимо. Незакаленный спортсмен может внезапно заболеть